一般来说，女方以35岁为界限，35岁以下的子宫和卵巢条件相对较好，试管婴儿成功率相对较高。那么上海高龄女性做试管婴儿需要注意些什么呢？

女性卵巢、卵子卵泡的数量和质量会随着年龄的增长而减少或变差，30岁以后，怀孕能力逐年下降，35岁以后怀孕率下降更为明显，而且这种下降是不可逆的。如果一拖再拖，等到没有健康的卵巢和卵子，即使试管婴儿技术再发达也是 “巧妇难为无米之炊”。

2、重视术前检查 试管婴儿成功与否与女性的身体息息相关，在试管术前的基础身体检查中，生殖相关检查是必不可少的一项准备工作。这样医生才能更好地对大龄女性的卵巢、子宫等身体状况做一个详细的评估，了解患者的时期身体状况，制定个性化的试管方案，当然也会根据检查报告给出一些前期调理建议，让你以身体状态进入试管周期，提高成功率。

3、饮食安排需合理 在试管婴儿前要合理膳食，多吃保持精子和卵子的食物或中草药。如男方可服用番茄红素，女方服用辅酶Q10、DHEA等，或服用一些保健品辅助治疗，但需在专业医生指导下进行。要对不孕不育夫妇进行健康教育，告知他们合理的饮食、良好的生活习惯、适度的有氧运动、辅酶Q10等营养补充剂、雄激素的补充等，都能对提高配子的质量和发育潜能带来益处。此外，肥胖、吸烟等生活方式问题对生育的影响也不容忽视。

4、放松心情，调整心态其实，紧张和焦虑对试管的成功率是有一定负面影响的。相关研究发现，如果女性长期处于情绪低落、焦虑的状态，体内就会产生大量的 “焦虑激素”，加重核心负担。单一的激素如果分泌过多，就会打破原有的激素平衡，导致内分泌系统紊乱，影响卵巢排卵功能和子宫内膜的容受性。

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